秋田ノーザンハピネッツパフォーマンスジム The Factory（ファクトリー）は秋田のみなさんのために作られたジムです。
秋田の老若男女が、日々の生活をより豊かに暮らしていけるように、身体の機能を維持もしくは向上していただける場所。
今までの通常のジムとは違い、自重やメディシンボール、フリーウェイトなどを使用して楽しくチャレンジしながら体を鍛えられます。 また、体を動かすことによってストレス発散にもなり、気分もスッキリして楽しい日々を過ごしていけるようになります。 そして、自分にチャレンジをしていくことで自信がつき、失敗を恐れない精神が培われ、普段の生活においても新たな刺激や挑戦にポジティブに向き合えるようになるでしょう。
同じような志を持った仲間を楽しく増やしながら、私たちと一緒に秋田をポジティブに盛り上げていきませんか？

一般の方
これからは運動を通して、新しい自分をつくりませんか？
運動をすることによって様々な体に良い効果が得られます。特に、生活習慣病と言われる高血圧、糖尿病、心疾患に対して抜群の効果があることがわかっています。
また、普段の生活を送っているだけでは筋肉への刺激が少なく、歳を重ねるごとに筋力は低下していく一方。そして、骨も脆くなっていきます。瞬発力は一番早いペースで落ちていくことがわかっています。滑った時に足が出ずに転んでしまい骨折をしてしまう。元に戻るまでにはとても長い時間がかかり、さらに運動をしなくなってしまうという悪循環に・・・。そんなことにならないよう、トレーニングを習慣化し怪我予防をしましょう！
安全に確実に効果を出すために、パフォーマンスコーチがしっかりとその過程を伴走いたします。

アスリート
アスリートととして最大限のパフォーマンスを発揮するには、科学的根拠に基づいたトレーニングは欠かせません。怪我をする確率を下げられれば、練習がもっとでき試合にも出られます。それと同時に安定性、パワー発揮などを強化することで、スポーツパフォーマンスの向上に繋がります。
今までにもトレーニングをしたことはあるかもしれませんが、安全かつ効率的にパフォーマンスを向上させるためのトレーニングを、経験豊かなパフォーマンスコーチがしっかりと教えます。